乳がんと診断されたからといって、すぐに退職を決める必要はありません

乳がんと診断された際、多くの方が「仕事に迷惑をかけてしまう」「治療に専念しなければならない」と考え、即座に退職を検討しがちです。しかし、実は診断直後に慌てて退職を決断した方の多くが、後の経済的・心理的な面で後悔しているという意外な事実があります。現代の乳がん治療は通院が中心となるケースも多く、仕事と治療を両立できる環境が整いつつあります。まずは「今の職場で働き続ける可能性」を最大限に探ることが、将来の自分を守るための最善策です。

本記事では、乳がん治療における退職時期を検討する際の判断基準をチェックリスト形式で解説します。ピンクリボン京都は2006年の設立以来、多くの患者様の声に耳を傾け、社会復帰やQOL（生活の質）の向上を支援してきました。専門医や企業の連携を強みとする私たちの視点から、後悔しないための具体的なステップをお伝えします。

退職を検討する前に確認すべき3つの大前提

退職届を出す前に、まずは以下の3点を冷静に整理しましょう。これらは一度退職してしまうと、後から取り戻すことが難しい要素です。

• 経済的なセーフティネット：傷病手当金や失業保険、未消化の有給休暇など、休職中に受け取れる手当の総額を把握していますか？
• 治療のスケジュール：手術、抗がん剤、放射線、ホルモン療法など、具体的な治療期間と通院頻度を主治医に確認しましたか？
• 会社の支援制度：短時間勤務、テレワーク、時差出勤など、会社独自の「治療と仕事の両立支援」が存在しませんか？

後悔しないための「退職時期」判断チェックリスト

退職のタイミングを見極めるために、以下の項目を一つずつチェックしてみましょう。チェックがつかない項目が多いほど、今はまだ退職のタイミングではない可能性が高いといえます。

1. 治療環境と体調に関するチェック

• 主治医から「仕事を続けても問題ない」という見解を得ている
• 治療の副作用（倦怠感、吐き気、手足のしびれ等）に対する対処法を理解している
• 通院のために必要な休暇（週1回や月1回など）が確保できる見込みがある
• 自分の体調の変化を、職場に伝える準備ができている

2. 職場環境と制度に関するチェック

• 上司や人事担当者に、病名や治療方針を（必要な範囲で）相談した
• 産業医や保健師など、専門的な相談窓口の有無を確認した
• 「傷病手当金」の受給条件を満たしており、金額をシミュレーションした
• 有給休暇の残日数を確認し、治療初期の検査や入院に充てられるか検討した

3. 心理面とキャリアに関するチェック

• 「周りに迷惑をかける」という申し訳なさだけで退職を決めていない
• 仕事が自分にとっての「社会との繋がり」や「生きがい」になっていると感じる
• 治療後の再就職の難しさを理解した上で、今のキャリアを手放す覚悟がある
• 家族やパートナーと、今後の働き方について十分に話し合っている

時期別：退職・休職を検討する際の具体的なメリットと注意点

乳がんの治療プロセスにおいて、どのタイミングで働き方を見直すべきかをフェーズごとに解説します。

診断直後（検査・手術前）

この時期は最も精神的に不安定ですが、最も退職を避けるべき時期です。確定診断が出るまでは治療方針が決まりません。まずは有給休暇を利用して検査を受け、今後の見通しを立てることに集中しましょう。この段階で辞めてしまうと、健康保険の継続給付が受けられないなどのリスクが生じます。

手術・入院期間

入院期間は数日から2週間程度が一般的です。この時期は「退職」ではなく「休職」を選択するのが賢明です。多くの企業では、就業規則により一定期間の休職が認められています。ピンクリボン京都のセミナーでも、専門医が「手術後の回復は予想以上に早いケースが多い」と発信しています。復職の可能性を強く残しておくことが大切です。

抗がん剤・放射線治療期間

副作用の出方には個人差がありますが、脱毛や倦怠感がある中でも、テレワークや時短勤務を活用して仕事を継続している方は大勢います。もし、どうしても体力が追いつかないと感じた時が、初めて「期間を定めた休職」や「働き方の変更」を本格的に検討するタイミングです。

よくある誤解：辞めるしかないと思い込んでいませんか？

多くの方が陥りやすい誤解を解消し、前向きな選択肢を広げましょう。

• 誤解1：「治療中は100%の力で働かなければならない」
  正解：60%や70%のパフォーマンスでも、会社と合意があれば働き続けることは可能です。業務内容の調整（重労働を外す、デスクワークに切り替える等）を相談してみましょう。
• 誤解2：「がんであることを隠して働き続けなければならない」
  正解：すべてを話す必要はありませんが、必要な配慮を受けるためには信頼できる上司や人事には伝えておく方がスムーズです。ピンクリボン京都が推進する地域協働モデルのように、社会全体で支え合う仕組みが広まっています。
• 誤解3：「一度辞めても、体調が戻ればすぐに再就職できる」
  正解：治療歴がある中での再就職は、精神的・体力的に大きなエネルギーを要します。現在の雇用契約を維持する方が、経済的安定と心の平穏を保ちやすいのが実情です。

ピンクリボン京都からのアドバイス：納得のいく選択のために

乳がんと共に生きる道は、一人で抱え込む必要はありません。ピンクリボン京都は、2006年から京都の地で、専門医、企業、行政、そして市民の皆様と連携し、検診率の向上と患者支援に取り組んできました。私たちの活動を通じて得た知見は、あなたが「自分らしい働き方」を選択するための力になります。

もし、仕事との両立に迷ったら、まずは当団体のYouTubeセミナーを視聴したり、啓発イベントに参加して最新の医療情報を得たりすることをお勧めします。正しい知識を持つことは、不安を解消し、冷静な判断を下すための第一歩です。京都の有力企業も多数協賛しており、社会全体があなたの復帰を後押しする土壌は整っています。

最後に：今日からできるアクション

退職を考える前に、まずは以下の行動を起こしてみてください。

• 主治医に「今の仕事を続けたい」という意思を伝え、具体的なアドバイスをもらう
• 会社の就業規則を読み込み、休職制度や手当についてメモを取る
• ピンクリボン京都の公式サイトで、自己チェック方法や検診情報を確認し、自分の体を守る習慣を再確認する

あなたのキャリアと健康は、どちらもかけがえのないものです。焦らず、一歩ずつ、最善の選択をしていきましょう。