コロナ禍で乳がん検診を後回しにしていませんか？今こそ見直したい健康の優先順位

「感染が怖くて病院から足が遠のいてしまった」「自粛生活の中で、検診の優先順位が下がってしまった」という声を多く耳にします。しかし、乳がんは早期発見・早期治療を行えば、治癒する確率が非常に高い病気です。コロナ禍での受診控えは、結果としてがんの進行を招くリスクを高めてしまう可能性があるため、今こそ検診の習慣を取り戻すことが大切です。

結論からお伝えすると、適切な感染症対策を講じている医療機関での検診は、受診を遅らせるデメリットよりも、早期発見によるメリットの方が遥かに大きいです。ピンクリボン京都は2006年の活動開始以来、京都の検診率を9.8%から全国平均を超える水準まで引き上げることに尽力してきました。この記事では、検討中の方が安心して一歩を踏み出せるよう、具体的なチェックリストを交えて解説します。

コロナ禍の影響と乳がん検診の現状

一般的に、感染症の流行期間中には全国的にがん検診の受診者数が減少したと言われています。早期発見の機会を逃すと、治療の選択肢が限られたり、身体への負担が大きくなったりする可能性が否定できません。ピンクリボン京都が連携する専門医や医療機関では、徹底した衛生管理のもとで検診を継続しています。

受診を遅らせることのリスクを知る

• がんの進行：乳がんは自覚症状がないまま進行することが多いため、定期的な画像診断が不可欠です。
• 治療の複雑化：早期（ステージIなど）で見つかれば乳房温存手術の可能性が高まりますが、進行すると切除範囲が広がる傾向にあります。
• 心理的負担の増大：「あの時受けておけば」という後悔は、治療中のメンタルヘルスにも影響を及ぼします。

【再開検討中の方へ】安心受診のためのチェックリスト

検診を再開するにあたり、何を確認すべきか迷っている方は以下の項目をチェックしてみてください。これらを一つずつクリアすることで、前向きな気持ちで予約に進めるはずです。

1. 自身の検診サイクルを確認する

• 前回のマンモグラフィ検診から2年以上経過していませんか？
• 自治体（京都市など）から届いている無料クーポンや受診券の期限は切れていませんか？
• 40歳以上の女性であれば、2年に1回の定期受診が推奨されていることを認識していますか？

2. 医療機関の感染対策をチェックする

• 予約制を導入し、待合室の混雑を回避する工夫がなされているか。
• 入口での検温、手指消毒、スタッフのマスク着用が徹底されているか。
• 定期的な換気や、検査機器（マンモグラフィ台など）の都度消毒が行われているか。

3. 自分の体調とスケジュールを見直す

• 発熱や咳などの風邪症状がない健康な状態か。
• 生理前後の乳房の張りが強い時期を避け、リラックスして受診できる日程を選んでいるか。
• ワクチンの接種予定がある場合、接種後のリンパ節の腫れが画像診断に影響しないよう、受診時期を主治医や予約窓口に相談したか。

自宅で今すぐできる！セルフチェックの手順

検診と並んで重要なのが、月に一度の自己検診（セルフチェック）です。コロナ禍のような外出を控える時期でも、自分の手で変化を感じ取ることができます。ピンクリボン京都では、専門医の監修に基づき、以下の手順を推奨しています。

セルフチェックの3ステップ

• 【見てチェック】：鏡の前で両腕を上げ下げし、乳房にくぼみやひきつれ、湿疹、左右差がないかを確認します。
• 【触ってチェック】：3〜4本の指を揃え、10円玉を描くように「の」の字を書きながら、しこりや硬い部分がないか優しく触れます。
• 【つまんでチェック】：乳頭を軽くつまみ、異常な分泌物（特に血性）が出てこないかを確認します。

注意点：「しこり＝即がん」ではありませんが、自分では判断せず、違和感があればすぐに乳腺外科を受診することが大切です。ピンクリボン京都のYouTubeチャンネルでは、これらの方法を動画で分かりやすく解説していますので、ぜひ参考にしてください。

ピンクリボン京都が提供する信頼のサポート体制

ピンクリボン京都は、2006年に京都の専門医、行政、企業、学生が一体となって立ち上げた組織です。島津製作所やワコールといった、京都を代表する企業が協賛しており、その活動の信頼性は多方面から高く評価されています。私たちの強みは、単なる啓発に留まらず、具体的な「質」の向上にも注力している点です。

20年の実績に基づく安心の提供

• 検診の質向上：乳腺超音波技師向けの講習会を開催し、見落としのない精度の高い検診が行われるよう、医療従事者の技術向上を支援しています。
• 最新情報の共有：ピンクリボンセミナーを定期開催し、最新の乳がん医療情報をYouTubeで配信。コロナ禍でも自宅から専門医の講義を視聴できる環境を整えています。
• 地域密着の啓発：京都市内でのライトアップやスタンプラリー＆ウォークを通じて、乳がんを「自分ごと」として捉える機会を創出しています。

よくある誤解と正しい知識：コロナ禍の乳がん検診

不安からくる誤解を解消し、前向きな行動につなげましょう。

誤解1：「コロナ禍に病院へ行く方がリスクが高い」
検診施設は、病気の方が集まる場所とは限りません。特に検診センターなどは健康な方が対象であり、感染対策も厳重です。がんを放置するリスクの方が、現在の感染状況下での受診リスクを上回ると考えるのが一般的です。

誤解2：「ワクチンを打ったから検診は後回しでいい」
新型コロナワクチンと乳がん検診は全く別のものです。ワクチンの副作用で脇のリンパ節が一時的に腫れることがありますが、これは免疫反応です。検診時に「いつ、どちらの腕にワクチンを打ったか」を伝えれば、適切な診断が可能です。

まとめ：あなたの健康が、あなたの大切な人を守ります

乳がんは、決して他人事ではありません。コロナ禍という困難な時期を乗り越えつつある今こそ、自分自身の身体をいたわる時間を作ってください。ピンクリボン京都は、あなたが安心して検診を受け、健やかな日々を過ごせるよう、これからも正しい情報と機会を提供し続けます。まずはカレンダーを確認し、検診の予約を入れることから始めてみませんか？

今すぐできるアクション：

• お住まいの自治体の検診案内を確認する。
• ピンクリボン京都の公式サイトで自己チェック動画を視聴する。
• 次回の検診日をスマートフォンのリマインダーに登録する。

早期発見は、あなただけでなく、あなたを大切に想う周囲の方々の笑顔を守ることにも繋がります。ピンクリボン京都と一緒に、一歩前へ進みましょう。